к себе
PRO-движение
Старт: 1 ноября 2023
Автор и ведущая: Наталья Миткевич
8 недель в мини-группе ОНЛАЙН
PRO-движение к себе
психолог, бизнес-коуч, тренер
Найти опору
Поставить цели
Творить свою жизнь
Этот курс для Вас, если Вы:
хотите услышать себя и понять свои желания
понимаете, что нужно что-то менять в жизни, но не знаете, с чего начать
чувствуете, что нет сил, чтобы полноценно жить и работать
не справляетесь со сложившейся ситуацией и вам нужна поддержка
хотите научиться принимать и любить себя
ЧТО Я ПОЛУЧУ НА КУРСЕ?
8 недель интенсивной практики, чтобы:
- научиться проживать любые чувства и лучше понимать себя и других
- иначе взглянуть на ситуацию и укрепить внутренние опоры
- распознавать сигналы своего тела и восполнять энергетический ресурс
- переосмыслить свои ценности и поставить новые цели
- составить личный план пошагового выхода на новый уровень жизни
Чтобы двигаться вперед по жизни надо
PRO-ДВИГАТЬСЯ К СЕБЕ!
PRO-ДВИГАТЬСЯ К СЕБЕ!
СОСТОЯНИЕ В ТОЧКЕ А
- Не слышу себя, не вижу смысла
- Состояние выгорания и бессилия
- Отсутствие желаний и веры в себя
СОСТОЯНИЕ В ТОЧКЕ Б
- Знаю, ради чего просыпаться по утрам
- Позитивный настрой и энергия в теле
- Новые смыслы и готовность действовать
- Не слышу себя, не вижу смысла
- Состояние выгорания и бессилия
- Отсутствие желаний и веры в себя
КАК ПРОХОДИТ КУРС
ВСЁ — ОНЛАЙН
6 онлайн-практик по выходным 07:00–08:30
Еженедельная работа в группе
- Работа с эмоциональным состоянием участников
- Поддержка группы для скорости продвижения
- Медитации и дыхательные практики
- Телесные практики (с элементами йоги, пилатеса, свободного движения и многое другое)
Практические вебинары
- Тематические презентации (смотреть ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ)
- Практические упражнения и задания в группе
- Работающие инструменты и лайфхаки
- Разборы и ответы на вопросы
8 вебинаров по 2 часа по средам 19:00–21:00
Закрытый Telegram-чат
- Обратная связь и поддержка от Натальи
- Пространство для общения с участниками группы
- Домашние задания на неделю
- Бонусные практики
- Сфокусируете внимание на индивидуальном запросе
- Простроите личную стратегию достижения ваших целей
- Получите мощный импульс для движения вперед.
Индивидуальный коучинг с Натальей
(для пакетов PRO и VIP)
3 или 10 онлайн коуч-сессий по 50 мин (в период и после прохождения курса, время оговаривается индивидуально)
(КОУЧИНГ + ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ)
Поддержка
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ
1. Определяем запрос и выявляем зоны роста
2. Учимся слышать себя и удовлетворять свои потребности
3. Работаем со стрессом и повышаем уровень энергии
4. Устраняем блоки и ограничения
5. Простраиваем внутренние опоры и создаем новое видение
6. Находим work-life balance и внедряем эффективный тайм-менеджмент
7. Развиваем эмоциональный интеллект
8. Претворяем мечты в реальность
2. Учимся слышать себя и удовлетворять свои потребности
3. Работаем со стрессом и повышаем уровень энергии
4. Устраняем блоки и ограничения
5. Простраиваем внутренние опоры и создаем новое видение
6. Находим work-life balance и внедряем эффективный тайм-менеджмент
7. Развиваем эмоциональный интеллект
8. Претворяем мечты в реальность
Каждый из нас идет по своему Пути сам.
С поддержкой Проводника и единомышленников
PROдвижение легче, радостнее и быстрее.
С поддержкой Проводника и единомышленников
PROдвижение легче, радостнее и быстрее.
НАТАЛЬЯ МИТКЕВИЧ АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА
ОБРАЗОВАНИЕ И ОПЫТ » |
ПОЧЕМУ Я СОЗДАЛА ЭТОТ ОНЛАЙН КУРС
“
На наших занятиях участники получают эффективные инструменты и практики, которые дают устойчивые позитивные изменения в жизни. Люди начинают проживать не чью-то, а СВОЮ жизнь. Реализовывать свой потенциал во благо других и чувствовать удовлетворение и радость.
Это особенно актуально в наше непростое время, когда необходимо найти внутреннюю опору, чтобы двигаться вперед. И мне хочется, чтобы как можно больше людей имело эту возможность.
Имея за плечами 10-летний опыт индивидуальных консультаций, с 2017 года я веду регулярные оффлайн группы и тренинги по саморазвитию (PSY-йога: движение к себе (смотреть как проходят оффлайн занятия), Мастерская смыслов и др.). И я очень рада видеть успехи участников в важных для них сферах жизни.
1 ноября стартует очередной поток курса «PRO-движение к себе» в ОНЛАЙН формате. Это отличная возможность получить доступ к уникальной программе не выходя из дома.
«Если вам кажется, что нужно что-то менять, вам не кажется».
Не сомневайтесь, присоединяйтесь!
Это особенно актуально в наше непростое время, когда необходимо найти внутреннюю опору, чтобы двигаться вперед. И мне хочется, чтобы как можно больше людей имело эту возможность.
Имея за плечами 10-летний опыт индивидуальных консультаций, с 2017 года я веду регулярные оффлайн группы и тренинги по саморазвитию (PSY-йога: движение к себе (смотреть как проходят оффлайн занятия), Мастерская смыслов и др.). И я очень рада видеть успехи участников в важных для них сферах жизни.
1 ноября стартует очередной поток курса «PRO-движение к себе» в ОНЛАЙН формате. Это отличная возможность получить доступ к уникальной программе не выходя из дома.
«Если вам кажется, что нужно что-то менять, вам не кажется».
Не сомневайтесь, присоединяйтесь!
“
На наших занятиях участники получают эффективные инструменты и практики, которые дают устойчивые позитивные изменения в жизни. Люди начинают проживать не чью-то, а СВОЮ жизнь. Реализовывать свой потенциал во благо других и чувствовать удовлетворение и радость.
Это особенно актуально в наше непростое время, когда необходимо найти внутреннюю опору, чтобы двигаться вперед. И мне хочется, чтобы как можно больше людей имело эту возможность.
Имея за плечами 10-летний опыт индивидуальных консультаций, с 2017 года я веду регулярные оффлайн группы и тренинги по саморазвитию (PSY-йога: движение к себе (смотреть как проходят оффлайн занятия), Мастерская смыслов и др.). И я очень рада видеть успехи участников в важных для них сферах жизни.
1 ноября стартует очередной поток курса «PRO-движение к себе» в ОНЛАЙН формате. Это отличная возможность получить доступ к уникальной программе не выходя из дома.
«Если вам кажется, что нужно что-то менять, вам не кажется».
Не сомневайтесь, присоединяйтесь!
Это особенно актуально в наше непростое время, когда необходимо найти внутреннюю опору, чтобы двигаться вперед. И мне хочется, чтобы как можно больше людей имело эту возможность.
Имея за плечами 10-летний опыт индивидуальных консультаций, с 2017 года я веду регулярные оффлайн группы и тренинги по саморазвитию (PSY-йога: движение к себе (смотреть как проходят оффлайн занятия), Мастерская смыслов и др.). И я очень рада видеть успехи участников в важных для них сферах жизни.
1 ноября стартует очередной поток курса «PRO-движение к себе» в ОНЛАЙН формате. Это отличная возможность получить доступ к уникальной программе не выходя из дома.
«Если вам кажется, что нужно что-то менять, вам не кажется».
Не сомневайтесь, присоединяйтесь!
ВСЕ ВСТРЕЧИ ОНЛАЙН КУРСА не в записи, а ВЖИВУЮ!
Это гарантия того, что вы не отложите записи курса «на потом»
и придете к нужному результату
и придете к нужному результату
ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
Решение
ваших задач
ваших задач
здесь-и-сейчас
Сочетание подходов
коучинг, работа с телом, медитации
Безопасное пространство
и атмосфера в группе
Экономия времени
можете заниматься откуда угодно
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ
ВИДЕООТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ПРЕДЫДУЩЕГО ПОТОКА
ПРЕДЫДУЩЕГО ПОТОКА
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ И СТОИМОСТЬ
*Цена EARLY BIRD действует до 11 марта включительно
BASE
PRO
VIP
Телесные и медитативные практики
(6 встреч по 1,5ч)
(6 встреч по 1,5ч)
Живые вебинары
(8 вебинаров по 2ч)
(8 вебинаров по 2ч)
Telegram-чат
Коуч-сессия 1:1 (50мин)*
с Натальей Миткевич
с Натальей Миткевич
-
3
10
Стоимость пакета
33 200₽
48 200₽
81 200₽
EARLY BIRD
(до 20.10 включительно)
(до 20.10 включительно)
28 200₽
43 300₽
73 100₽
BASE
PRO
VIP
Телесные и медитативные практики
(6 встреч по 1,5ч)
(6 встреч по 1,5ч)
Живые вебинары
(8 вебинаров по 2ч)
(8 вебинаров по 2ч)
Telegram-чат
Коуч-сессия 1:1 (50мин)*
с Натальей Миткевич
с Натальей Миткевич
-
3
10
Стоимость пакета
33 200₽
48 200₽
81 200₽
EARLY BIRD
(до 20.10 включительно)
(до 20.10 включительно)
28 200₽
43 300₽
73 100₽
BASE
PRO
VIP
Телесные и медитативные практики
(6 встреч по 1,5ч)
(6 встреч по 1,5ч)
Живые вебинары
(8 вебинаров по 2ч)
(8 вебинаров по 2ч)
Telegram-чат
Коуч-сессия 1:1 (50мин)*
с Натальей Миткевич
с Натальей Миткевич
-
3
10
Стоимость пакета
33 200₽
48 200₽
81 200₽
EARLY BIRD
(до 20.10 включительно)
(до 20.10 включительно)
28 200₽
43 300₽
73 100₽
BASE
PRO
VIP
Телесные и медитативные практики
(6 встреч по 1,5ч)
(6 встреч по 1,5ч)
Живые вебинары
(8 вебинаров по 2ч)
(8 вебинаров по 2ч)
Telegram-чат
Коуч-сессия 1:1 (50мин)*
с Натальей Миткевич
с Натальей Миткевич
-
3
10
Стоимость пакета
33 200₽
48 200₽
81 200₽
EARLY BIRD
(до 20.10)
(до 20.10)
28 200₽
43 300₽
73 100₽
* для пакетов VIP и PRO коуч-сессии со скидкой (стандартная стоимость — от 6 000 р./сессия)
Ценность курса = PRO-движение к вашей жизни на 100% !
Цена = от 3 500р. в неделю (один поход в магазин :))
Цена = от 3 500р. в неделю (один поход в магазин :))
Ценность курса = PRO-движение к вашей жизни на 100% !
Цена = от 3 500р. в неделю (один поход в магазин :))
Цена = от 3 500р. в неделю (один поход в магазин :))
Ценность курса =
PRO-движение к вашей
жизни на 100% !
Цена = от 3 500р. в неделю
(один поход в магазин :))
PRO-движение к вашей
жизни на 100% !
Цена = от 3 500р. в неделю
(один поход в магазин :))
Ценность курса =
PRO-движение к вашей
жизни на 100% !
Цена = от 3 500р. в неделю
(один поход в магазин :))
PRO-движение к вашей
жизни на 100% !
Цена = от 3 500р. в неделю
(один поход в магазин :))
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
1. ВИДИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ. Итогом любого обучения мы хотим видеть позитивные изменения в реальной жизни. Благодаря выстроенной теоретической базе и эффективной системе практических заданий, участники нашего курса сразу внедряют в жизнь полученный опыт и знания — и видят результаты (читать отзывы)
2. РАБОТА С КОУЧЕМ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ. В отличие от большинства предзаписанных курсов, на данном курсе работа с коучем идёт в мини-группе полностью вживую. Мы разбираем запросы в режиме здесь-и-сейчас. Это гарантия того, что вы не отложите запись курса «на потом», а будете решать насущные задачи уже во время прохождения курса (смотреть расписание занятий)
3. ИНТЕГРАЦИЯ: РАБОТА С ПСИХИКОЙ И ТЕЛОМ. На курсе используется уникальная авторская методика, проверенная временем: интеграция группового и индивидуального коучинга, работы с телом, медитации. Это даёт возможность за короткий срок продвинуться в решении вопросов, которые в других подходах требовали бы гораздо большего времени и ресурсов (как проходит курс)
4. ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ. Онлайн курс — это отличная возможность получить доступ к комплексной программе не выходя из дома. Вам не нужно ехать ни на групповую встречу, ни на тренировку, ни на индивидуальную сессию. Помните, время — невосполнимый ресурс. Как восполнять остальные ресурсы — расскажем на курсе:)
5. ЦЕННОСТЬ И СТОИМОСТЬ. Мы специально сделали базовую стоимость курса максимально доступной, особенно с учётом количества часов «вживую». Если вы хотите максимально PRO-двинуться в решении своих задач — обратите внимание на пакеты PRO и VIP. В данные пакеты включены индивидуальные коуч-сессии с Натальей (3 и 10 соответственно) по специальной цене с существенной скидкой. Это те инвестиции, которые будут работать на вас всю жизнь.
2. РАБОТА С КОУЧЕМ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ. В отличие от большинства предзаписанных курсов, на данном курсе работа с коучем идёт в мини-группе полностью вживую. Мы разбираем запросы в режиме здесь-и-сейчас. Это гарантия того, что вы не отложите запись курса «на потом», а будете решать насущные задачи уже во время прохождения курса (смотреть расписание занятий)
3. ИНТЕГРАЦИЯ: РАБОТА С ПСИХИКОЙ И ТЕЛОМ. На курсе используется уникальная авторская методика, проверенная временем: интеграция группового и индивидуального коучинга, работы с телом, медитации. Это даёт возможность за короткий срок продвинуться в решении вопросов, которые в других подходах требовали бы гораздо большего времени и ресурсов (как проходит курс)
4. ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ. Онлайн курс — это отличная возможность получить доступ к комплексной программе не выходя из дома. Вам не нужно ехать ни на групповую встречу, ни на тренировку, ни на индивидуальную сессию. Помните, время — невосполнимый ресурс. Как восполнять остальные ресурсы — расскажем на курсе:)
5. ЦЕННОСТЬ И СТОИМОСТЬ. Мы специально сделали базовую стоимость курса максимально доступной, особенно с учётом количества часов «вживую». Если вы хотите максимально PRO-двинуться в решении своих задач — обратите внимание на пакеты PRO и VIP. В данные пакеты включены индивидуальные коуч-сессии с Натальей (3 и 10 соответственно) по специальной цене с существенной скидкой. Это те инвестиции, которые будут работать на вас всю жизнь.
До 10 человек, чтобы уделить внимание каждому.
Базовые принципы работы группы: конфиденциальность, экологичность. Участники, как правило, подбирается со схожими запросами, ценностями и уровнем осознанности. Группа — это мощный инструмент для PROдвижения вперед. У нас всегда очень душевно.
Но если вы готовы работать только индивидуально, напишите нам, мы подберем комфортный для вас формат консультаций.
Но если вы готовы работать только индивидуально, напишите нам, мы подберем комфортный для вас формат консультаций.
Нет, специальная подготовка не требуется. Про технические детали подробно расскажем перед началом курса.
Пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы на время всех занятий у вас был хороший интернет и отдельное комфортное пространство, где бы вас никто не беспокоил и вы могли спокойно разговаривать с включенной видеокамерой в Zoom.
Пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы на время всех занятий у вас был хороший интернет и отдельное комфортное пространство, где бы вас никто не беспокоил и вы могли спокойно разговаривать с включенной видеокамерой в Zoom.
Не переживайте :) Уровень физической подготовки не имеет значения. Все упражнения курса подходят как для новичков, так и для продвинутых. Единственное, что вам необходимо заранее подготовить для утренних занятий по субботам:
— удобная спортивная одежда (штаны, футболка),
— коврик для йоги,
— вода.
— удобная спортивная одежда (штаны, футболка),
— коврик для йоги,
— вода.
Личное участие в работе группы — основа эффективности. Запись вебинаров можно получить по запросу.
Понимаем ваши опасения. Если раньше вы не практиковали ранние подъемы, сначала может показаться, что это трудно. Но даже «совы» перестраиваются и начинают чувствовать прилив энергии и магию утра. Попробуйте, не пожалеете.
Мы не знаем, каким будет будущее и когда и в каком формате пройдет следующий поток. Изменения происходят сейчас. И будущее формируется действием каждого из нас сейчас. Если вы действительно хотите — все сложится. Если есть вопросы или нужна поддержка, напишите нам.
Напишите нам, и мы обсудим возможные варианты.
Оставьте свои данные для связи и мы обязательно сообщим о старте следующего потока.
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ ПОЗЖЕ
(зима-весна 2024)
(зима-весна 2024)
Мы не знаем, каким будет будущее и когда и в каком формате пройдет следующий поток. Оставьте свои данные для связи и мы сообщим о старте следующего потока
ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ ПОЗЖЕ
(зима-весна 2024)
(зима-весна 2024)
Мы не знаем, каким будет будущее и когда и в каком формате пройдет следующий поток. Оставьте свои данные для связи и мы сообщим о старте следующего потока
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ — СЕЙЧАС!
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ — СЕЙЧАС!
© 2023
